10
1
3
4
5
6
7
8
9
10
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   

運動不足は良くないね~

ドキ ・ ドキ ・ ドキ ・ ドキ 
ここのところ動悸が続いています。。。

去年の秋ごろからの不調、更年期かな~と思い
市販の薬を試しています 

年齢的に誰もが通る道なんだろうけど
気分転換などでも、だいぶ症状が和らぐらしい???



今年は・・・運動しよう

会社では殆ど椅子に座ったままで、1日を過ごすし
通勤も車なので、平日は家事以外は動かない(笑)

やっぱり運動しないってのは、良くないよね~

現在スポーツジムを検討中.。o○
週に1回ぐらい行ければ良い方だから
手ごろな料金で、お風呂もあった方がいいな~

体調が悪くなってから、体重も増加中 
ダイエットも兼ねて、今年は頑張ってみようかな~


そうそう・・・RIKU の運動もサボらずにね(笑)



dancetamagoro.gif




関連記事
スポンサーサイト

theme : 犬との生活
genre : ペット

Secret

プロフィール

RIKU&茶々ママ

Author:RIKU&茶々ママ
Mダックスの男の子
RIKU H19.4.18 ゴールド
茶々 H24.2.01 チョコタン

仲良くしてください♪

ビーズリードも販売しています♪

カテゴリ

コメントありがとう♪

FC2カウンター

検索フォーム

月別アーカイブ

最新記事

いくつになったの?

script*KT*

カレンダー

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

リンク

このブログをリンクに追加する

facebook

Mieko Takahashi

バナーを作成