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野菜が いっぱい~♪

寒い~! 
昨日から、かなり冷え込んでます (>_<)


こんな寒い日は、鍋物が恋しい~
毎日のように鍋でも良いんだけどな・・・私だけなら(笑)

そんな鍋に欠かせない、白菜や葱、大根、春菊、ミズナなどetc・・・
いっぱい頂いてきちゃいました
しばらくは野菜買わずに済みそうです (^_-)-☆
   

hakusai

daikon

 


最近、ダイエット中の RIKU
朝晩のフードに野菜の煮たのをプラスして
フードを減らしています
大根や、白菜、キャベツ、人参など
そのときある野菜を、煮干や かつお節をダシにして
3日分位まとめて圧力鍋で煮て冷蔵庫で保存
アレルギーがあるので肉は入れない。。。 

新鮮な野菜がいっぱいなので、更に美味しいね~♪



この前の記事で書いた RIKUは目ですが
目薬効果で2日後には 目もパッチリ

土曜日もランで遊んできたので
帰宅後はシャンプー&目薬&耳掃除
サボらず、キチンと手入れしてあげないとダメですね~^_^;


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